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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開(kāi)始骨量開(kāi)始減少，我們門(mén)診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說(shuō)就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開(kāi)大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18199次

• 老年癡呆的精神癥狀

  老年癡呆癥又稱阿爾茲海默癥，它是一種腦神經(jīng)退行性疾病，患病初期多以記憶力減退為主要癥狀，隨著病情發(fā)展還會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、幻想、妄想等精神癥狀，如不愿與人交流、喃喃自語(yǔ)、不相信家里人、懷疑有人要害他等。老年癡呆癥的致病原因多與遺傳，以及后天的生活、飲食、社會(huì)、心理等因素有關(guān)，目前醫(yī)學(xué)研究普遍認(rèn)為是因大腦內(nèi)β淀粉樣蛋白過(guò)多和τ蛋白（含磷酸基蛋白）過(guò)磷酸化引發(fā)的老年癡呆癥。治療老年癡呆癥主要是以藥物治療為主，大部分藥物也以阻止這兩種蛋白繼續(xù)擴(kuò)大為主，從而改善老年癡呆癥的記憶力減退和精神癥狀。治療老年癡呆癥的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品九期一；它運(yùn)用全新的治療途徑，通過(guò)有效抑制腸道菌群特定代謝產(chǎn)物異常分化，精準(zhǔn)定位人體腦-腸生理軸效應(yīng)，阻止大腦致病蛋白的擴(kuò)大，有效阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡和抑制大腦皮層老年斑的生成，從而改善老年癡呆患者記憶力減退和精神癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:46
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 1358次

• 老年期抑郁癥和老年期焦慮障礙
  老年期抑郁癥是持續(xù)的情緒低落、悲傷、失望、興趣下降、無(wú)樂(lè)趣為主要特征，常常伴隨心煩意亂、緊張不安、體重下降、周身不適等具體癥狀，嚴(yán)重的抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)自責(zé)絕望，甚至?xí)霈F(xiàn)自殺的念頭。老年期焦慮癥患者往往表現(xiàn)是緊張、煩惱易怒、恐懼不安以及一些自主神經(jīng)功能的癥狀，如頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、疼痛出汗、潮紅、口干等等，以焦慮癥狀為主，過(guò)度擔(dān)心是焦慮癥狀的核心。抑郁和焦慮往往是共并存在的，相伴而生，兩者都有失眠、早醒、記憶力和注意力減退、沒(méi)有食欲、胃腸功能紊亂等等。嚴(yán)重的會(huì)嚴(yán)重影響患者的日常生活和工作，影響人際關(guān)系和家庭生活，大約有60%的重度抑郁癥患者終生合并有焦慮障礙。在老年患者當(dāng)中特別是患有心血管疾病的老人常常會(huì)有抑郁和焦慮的癥狀，癥狀時(shí)輕時(shí)重，有時(shí)候兩種癥狀會(huì)交替出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-01 1795次

• 抑郁障礙的精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越
  抑郁癥患者還可能會(huì)出現(xiàn)精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或是激越的表現(xiàn)：一、精神運(yùn)動(dòng)性遲滯患者在心理上表現(xiàn)為思維發(fā)動(dòng)的遲緩或者是在行為上表現(xiàn)為顯著持久的意志行為遲緩，生活被動(dòng)懶散，常常獨(dú)自坐在一旁，整天的臥床不想做事，不想學(xué)習(xí)、工作，不愿意外出，不愿意參加平常喜歡的活動(dòng)或者是業(yè)余愛(ài)好，不愿意和周圍人接觸，常常是閉門(mén)獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交嚴(yán)重的個(gè)人衛(wèi)生都不講，蓬頭垢面，不修邊幅，甚至發(fā)展為少語(yǔ)少動(dòng)，少食、不食、不動(dòng)，達(dá)到了亞木僵或者是木僵的狀態(tài)，稱為抑郁性木匠。二、精神運(yùn)動(dòng)性激越，它表現(xiàn)的是相反的，腦袋中反復(fù)思考一些沒(méi)有目的的事情，內(nèi)容沒(méi)有條理，大腦持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，但是由于無(wú)法集中注意力來(lái)進(jìn)行思考一個(gè)中心議題，因此思維效率下降而不發(fā)進(jìn)行一個(gè)創(chuàng)造性的思維，行為上表現(xiàn)為煩躁不安，緊張有手指緊握，或者手是多來(lái)多去的一些癥狀讓有時(shí)候不能控制自己的動(dòng)作，但是又不知道自己因?yàn)槭裁礋┰辍?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:08”

  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-20 9280次

• 老年期抑郁障礙對(duì)生活有什么影響
  病情分析：老年人的抑郁在生活中還是非常多見(jiàn)的，跟老年人有慢性病有關(guān)系。意見(jiàn)建議：老年期的抑郁會(huì)導(dǎo)致老年人情緒低落，脾氣暴躁，與人溝通出現(xiàn)障礙，人際關(guān)系變得非常差。從而引起患者失眠，容易患胃腸道疾病，高血壓。原來(lái)有糖尿病及高血壓的患者原有疾病會(huì)出現(xiàn)加重。長(zhǎng)期的抑郁障礙會(huì)導(dǎo)致患者免疫力下降，容易發(fā)生感冒，肺炎，泌尿系感染，帶狀皰疹等疾病。
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-03-31 1001次

• 老年期容易罹患抑郁癥嗎？
  根據(jù)老年人身體及心理的一些特點(diǎn)來(lái)看，老年人容易患抑郁癥。隨著老年人年齡的增加，軀體疾病越來(lái)越多，生活環(huán)境比較單一，尤其是愛(ài)好比較少的老年人，感覺(jué)生活很無(wú)聊，沒(méi)有盼頭，孩子大了也不在身邊，往往會(huì)產(chǎn)生情緒低落、胡思亂想、軀體不適的癥狀。
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2018-12-25 1503次

• 老年期睡眠障礙需怎樣調(diào)適？
  ?一、注意兩個(gè)方面：①查明原因，采用針對(duì)性措施：一旦找到影響睡眠的原因，應(yīng)分別加以解決。若是由身體疾病所致，又不可能在短期內(nèi)治愈時(shí)，至少可設(shè)法盡量控制癥狀，以減少對(duì)睡眠的影響；假如與某種治療性藥物有關(guān)，則可以更換藥物的品種或加服少量鎮(zhèn)靜安眠藥物；若是心理疾病所致，則必須治療原發(fā)病，才能使睡眠改善。②
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 43次

• 老年期抑郁癥怎樣調(diào)適？
  一、注意觀察：隨時(shí)觀察患者的情緒，但不能流露出同情的神情，以免強(qiáng)化患者的悲情愁緒，鼓勵(lì)其講述各種感受，把心中消極體驗(yàn)釋放出來(lái)。二、轉(zhuǎn)移或淡化愁情：讓患者從事力所能及的活動(dòng)，以轉(zhuǎn)移、淡化心中的愁情。三、重視生活護(hù)理：加強(qiáng)飲食調(diào)控與護(hù)理，以改善患者由于食欲缺乏和精神反應(yīng)遲鈍而出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)不足狀態(tài)。四、對(duì)癥
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 74次