精神動力學(xué)治療是在經(jīng)典的弗洛伊德精神分析治療方式上逐步改良和發(fā)展起來的一類心理治療方法,根據(jù)治療時程,精神動力學(xué)治療可簡單分為長程和短程兩大類。目前推薦用于治療抑郁障礙的精神動力學(xué)心理治療主要為短程療法。
短程療法的實施要點為:①在治療師極少主動參與的前提下,讓患者自由聯(lián)想和自由暢談;②通過談話中的某些具體實例去發(fā)現(xiàn)線索和若干問題;③從中選擇患者認可的某個需重點解決的焦點沖突;④動用治療性醫(yī)患關(guān)系的作用來解釋患者的這類內(nèi)心沖突;⑤在不依賴治療師的條件下,通過最為簡潔的手段讓患者自我感悟和修通,對該問題和沖突達到新的認識,同時學(xué)會新的思考或情感表達方式。
一般每周1次,共10~20次,少數(shù)患者可達40次。在治療結(jié)束前一般安排2~3個月的隨訪,其間逐步拉長會談見面的間歇期。