一、吃得太油膩,造成腸道不消化。高蛋白質(zhì)和高脂肪的飲食,容易造成腸道菌群改變,不利于益生菌的生活,如果油膩食物攝入過多,體內(nèi)的脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪負(fù)重,直至耗盡。
二、吃得太快,會(huì)使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?,因而不能進(jìn)行充分的消化分解,對(duì)腸道造成傷害。
三、壓力過大,直接影響生理功能。就是腸道功能異常,如胃酸過多,蠕動(dòng)緩慢或者蠕動(dòng)過快等,胃酸過多會(huì)損傷胃黏膜造成惡心、嘔吐、腹瀉,蠕動(dòng)減慢會(huì)造成腹脹。所以,很多胃病可以引起胃脹,我們一定要積極治療胃脹這個(gè)現(xiàn)象。
而許多胃病患者之所以久治不愈,是因?yàn)橥瑫r(shí)伴有胃的植物神經(jīng)功能紊亂,只要好好的調(diào)理一下胃的植物神經(jīng)功能紊亂,其他的胃病就會(huì)自然的康復(fù)。