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                        高血壓能吃韭黃嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       張楠主治醫(yī)師
      
                                
      錦州市中心醫(yī)院
                                        內(nèi)分泌科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-09-18                                                            2443次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實錄
      
                            
      
                                
      高血壓患者是可以吃韭黃的，但是一定要適量，高血壓患者在日常生活中，生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，情緒樂觀，加強體育運動。
      高血壓患者的飲食，每天食鹽應(yīng)少于六克，則不易發(fā)生高血壓，做到不吸煙，少喝酒，飲食慎味，使體重保持標(biāo)準(zhǔn)水平對預(yù)防本病也有重要的意義。
      還要定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)，要保持環(huán)境安靜，陰虛陽亢，尤忌喧鬧的環(huán)境，睡眠應(yīng)當(dāng)充分，但是痰濁內(nèi)盛而嗜睡者，要注意避免久臥傷氣，還要避免精神刺激和過度勞累。
      在冬天的時候要注意防寒保暖，天氣變化時要及時更換衣著，特別是嚴(yán)冬季節(jié)，清晨起床或者是夜間臨睡前更加要注意，飲食清淡，富于營養(yǎng)，避免吃過于辛辣，食鹽過于高的食物。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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