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    1. 骨質(zhì)疏松怎么形成的

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      骨質(zhì)疏松癥是由多種原因引起的進(jìn)行性全身骨鈣量減少,骨皮質(zhì)變薄,骨小梁減少,從而易于骨折的一種疾病,多見(jiàn)于老年婦女。

      骨質(zhì)疏松癥發(fā)病隱襲而緩慢,如無(wú)骨折等并發(fā)癥時(shí)多無(wú)癥狀,部分病人周身骨痛,以腰背部為主,呈持續(xù)性,活動(dòng)時(shí)疼痛加劇,從而導(dǎo)致活動(dòng)受限,日久則有下肢等處肌肉萎縮,骨質(zhì)疏松癥以脊椎常見(jiàn),并可導(dǎo)致駝背,伸長(zhǎng)縮短。

      骨質(zhì)疏松癥應(yīng)注意以下兩點(diǎn):一,多食富含鈣,磷,蛋白質(zhì)的食品,如豆制品,牛奶等,多吃富含維生素d及維生素c的食物,也有益處。二,戒酒,堅(jiān)持體育鍛煉,定時(shí)曬太陽(yáng),每日戶(hù)外日曬不少于半小時(shí)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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