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• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68365次

• 肱骨骨折后的康復訓練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當然也有不同的地方。因為肱骨骨折以后，進行保守治療或者手術(shù)以后，比如打石膏或者打個支具，在能活動的關(guān)節(jié)，比如手腕、手指上面的關(guān)節(jié)，那么就要盡可能地進行一些活動。當然這個第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個活動，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負重。做負重的情況下可能會引起骨折的移位，或者是內(nèi)固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術(shù)以后，或者沒做手術(shù)，我們大部分人是可以進行肩關(guān)節(jié)的一些活動的，也就在肩關(guān)節(jié)以下，可以前后擺動這樣的動作，是我們是比較鼓勵的。活動度不要太大，太大的情況下，可能會引起骨折移位，或者出現(xiàn)疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動要找專業(yè)的機構(gòu)，進行一些各方向的靈活度的訓練，肌力的增強的訓練。

  

  02:07
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-07 58310次

• 手腕骨折后康復訓練
  一般情況下對于手腕骨折以后的病人，康復訓練主要還是通過鍛煉以后恢復正常的關(guān)節(jié)活動度。由于骨折以后，無論是保守治療的還是手術(shù)治療的，都需要嚴格的注意休息，保護一段時間，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況。后期鍛煉的目的主要還是恢復正常關(guān)節(jié)的活動度，從而恢復正常功能。一般這種情況最好燙洗以后加強關(guān)節(jié)的屈伸活動就可以，最好讓家人幫助一下把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，那樣才有效果。一般通過后期的刻苦鍛煉，大部分還是可以恢復正常。但是如果是三個月以內(nèi)鍛煉不好，后期再去鍛煉就比較困難。所以對于手腕骨折以后康復訓練，一般要求三個月以內(nèi)就要恢復正常功能。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-20 20609次

• 手腕骨折康復訓練
  手腕發(fā)生骨折之后，在早期固定的期間，可以活動肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)及手指的各個關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)活動要注意前屈后伸及外展的活動，手指關(guān)節(jié)活動，則要鍛煉握拳的力量。例如可以采用手指張開，握拳的方式，也可以采用捏彈力球的方式，鍛煉前臂肌肉，促進血液循環(huán)，這樣能夠促進手腕骨折的腫脹和疼痛消退。待外固定拆除之后，手腕要進行適度的旋轉(zhuǎn)和屈伸的活動，以增加手腕的活動角度和活動范圍，也可以采用熱水浸泡，或者是使用舒筋活絡(luò)，消腫止痛的中藥煮水，來浸泡腕關(guān)節(jié)。能夠有效松解關(guān)節(jié)黏連，增加腕關(guān)節(jié)活動度的作用，在患者循序漸進的鍛煉時，逐漸恢復腕關(guān)節(jié)的正常使用功能。
  語音時長 01:26”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-11 2555次

• 手腕骨折后康復訓練
  一般情況下，對于手腕骨折以后的病人，康復訓練主要還是通過鍛煉以后恢復正常的關(guān)節(jié)活動度。由于骨折以后，無論是保守治療的，還是手術(shù)治療的，都需要嚴格的注意休息，保護一段時間，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況。后期鍛煉的目的，主要還是恢復正常關(guān)節(jié)的活動度，從而恢復正常功能。一般這種情況，最好燙洗以后加強關(guān)節(jié)的屈伸活動就可以了。最好讓家人幫助一下把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，那樣才有效果。一般通過后期的刻苦鍛煉，大部分還是可以恢復正常的。但是，如果是三個月以內(nèi)鍛煉不好的話，后期再去鍛煉就比較困難了。所以說，對于手腕骨折以后康復訓練，一般要求三個月以內(nèi)就要恢復正常功能。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 2903次

• 手腕骨折后的康復訓練怎么做
  手腕骨折后，若為腕骨骨折需行堅強固定，固定3-4個月后拆除石膏。一般而言，手腕骨折后，臨床要求進行早期功能鍛煉，如手指屈伸活動、握拳以及拆除石膏后的腕關(guān)節(jié)功能康復訓練等。首先進行手指屈伸活動，再進行手指握拳，握緊后堅持3-5秒，再盡量把手張開到最大程度，并且堅持3-5秒，每次5-10分鐘，每天進行3-5次，對腕關(guān)節(jié)血供和腕關(guān)節(jié)功能恢復效果較好。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 3002次

• 掌骨骨折后的康復訓練？
  在掌骨骨折以后的康復期，它的康復鍛煉分兩類：一個是主動鍛煉，主動鍛煉就是自己有意識的練習手的抓握，握拳放松，這樣可以練習手的主動肌肉力量。另外這個鍛煉過程中不需要特別用力，只需要做到次數(shù)就可以了，每天大概一千次左右。如果覺得這樣無聊可以上網(wǎng)買一些軟的壓力球，可以放在手心，這樣用手指去捏握，這個可以鍛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 963次

• 鎖骨骨折后康復訓練
  對于鎖骨骨折以后的康復訓練，一般可以進行拉單杠或者是進行摸墻爬高的動作來鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動度就可以的，我們通過鍛煉的目的主要是恢復正常關(guān)節(jié)活動度，無論是鎖骨骨折進行保守治療還是手術(shù)，都需要嚴格的進行懸吊患肢保護，活動太多或者太劇烈會影響到骨折愈合，甚至會引起骨折錯位。鍛煉的目的主要是恢復正常關(guān)節(jié)活動度
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 753次