胃不舒服不想吃飯可能是胃炎,可以用藥治療,建議口服三九胃泰和奧美拉唑治療,要熱敷腹部,平時要注意養(yǎng)胃,進食容易消化的食物,少食多餐或者三餐要規(guī)律,定時定量,要忌煙,酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,要清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣,刺激性的食物。
不要用刺激胃黏膜的藥物,要注意多喝水,平時要多注意休息,多吃一些軟的,容易消化的食物,主要以流質,半流質食物為主,要保持心情舒暢,適當的多吃一些水果蔬菜,要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,同時也要適當的積極的鍛煉身體,能夠增強體質,促進胃腸蠕動。