長期惡心考慮是消化道或血液方面的異常，如消化不良、腸胃不適、貧血、低血壓、心腦供血不足等。建議盡量去醫(yī)院血常規(guī)檢查測血壓。
其次，在飲食方面要注意合理飲食，要規(guī)律飲食，清淡，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，飲食溫度應(yīng)該以不燙不涼為度，避免過燙或過冷。
保持一個健康的生活方式，按時作息、就餐，適量的運動，平時也可以吃一些新鮮的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。同時也要注意多休息，避免熬夜，避免過度勞累，每天要保證充足的睡眠時間，多喝一些溫開水。
長期惡心會是什么病癥
孔凡榮主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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趙燕
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暢怡
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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張化勇
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羅兆雄
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毛之奇
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