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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      懷孕期間出現(xiàn)了腰疼,在臨床上比較常見。懷孕之后腰部的肌肉充血水腫,肌肉的力量下降,而隨著懷孕時(shí)間的延長,腰部負(fù)重會(huì)逐漸的增加,同時(shí)懷孕之后會(huì)產(chǎn)生一種特殊的孕婦姿勢(shì),主要是骨盆前傾,腰椎后突加重,容易導(dǎo)致腰椎的生理曲線改變,從而產(chǎn)生疼痛。

      如果伴有受涼,睡的床比較軟,穿高跟鞋,長時(shí)間的彎腰會(huì)導(dǎo)致疼痛更加的明顯,積極的避免這些不良的生活習(xí)慣,注意保暖,可以選擇腰圍固定,適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻?,可以多吃一些新鮮蔬菜水果以補(bǔ)充維生素和多吃一些含鈣量豐富的食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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