人體中都存在輔酶q10,每個(gè)細(xì)胞里都有輔酶q10,它是一個(gè)純天然的抗氧化物質(zhì),有助于抵抗細(xì)菌和自由基,促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和自我修復(fù),尤其是促進(jìn)心肌,所以說(shuō)冠心病的病人通常都會(huì)讓吃輔酶q10。
輔酶q10計(jì)量到底是怎么樣的,根據(jù)大多數(shù)人的研究,中國(guó)人的體質(zhì),一般輔酶q10劑量每天不超過(guò)四百毫克,三百毫克就足夠,考慮到輔酶q10個(gè)人消化吸收的原因,建議每天進(jìn)行三次服食輔酶q10,每一次可以口服一百毫克,每天的劑量、消化、吸收能力也都能達(dá)到了,輔酶q10建議的劑量就是一天三次,每次一百毫克。