腰背疼痛如果不伴有下肢放射麻木的癥狀,一般考慮是因為長時間伏案工作,腰背肌處于緊張的狀態(tài),受力不均勻,或者受風寒刺激,就會引起腰背部肌肉的酸脹疼痛。
左側右側都有可能出現(xiàn)疼痛的癥狀,建議減少伏案工作的時間,保持充足的休息,適度的腰背肌肉舒展功能鍛煉,可以使用非甾體類抗炎藥,如布洛芬、扶他林,或者使用活血止痛的膏藥,也可以嘗試按摩、熱敷、理療等方法以促進血液的循環(huán),一般癥狀會慢慢的減輕。
如果長時間不能緩解,則需要到醫(yī)院骨科做進一步的檢查和治療。
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