慢性胃炎患者最好不要處在饑餓的狀態(tài),會(huì)造成胃酸對(duì)胃的刺激產(chǎn)生不適的癥狀,合理安排飲食對(duì)于慢性胃腸炎病人十分重要,直接影響到病情是好轉(zhuǎn)、恢復(fù)還是病情反復(fù)。
按照下面幾點(diǎn)去做會(huì)受益:
食用清淡易消化和刺激性小的食物,避免食用過油,過甜,過咸,過于粗硬的食物。不吃或少吃炸,烤,熏,烙和腌制的食品,切忌暴飲暴食,養(yǎng)成每頓飯吃八成飽的習(xí)慣,少量多餐長期堅(jiān)持。
吃飯要專心不要看書看報(bào),電視,因?yàn)榉中牟焕谙?。吃任何東西都要細(xì)嚼慢咽,不斷咀嚼促進(jìn)消化液的分泌,有利于食物的消化,食物的溫度要適宜,以接近體溫36到37攝氏度為好,平時(shí)要應(yīng)養(yǎng)成不吃過冷,過期食物的良好習(xí)慣。戒酒戒煙,酒精會(huì)對(duì)胃黏膜造成更為嚴(yán)重的損壞,吸煙可加重十二指腸液的反流,刺激胃黏膜。