AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 腔隙性腦梗塞和高血壓可以跑步嗎

      00:00
      1:01

      醫(yī)生主講實錄

      腔隙性腦梗塞,如果到了恢復期,是可以跑步的。對于高血壓患者,一級高血壓以內的也可以跑步。

      跑步以慢跑為主,盡量不要做劇烈的運動,除此之外,腔隙性腦梗塞和高血壓患者,可以做有氧運動,例如慢跑,太極拳,游泳,爬山,蹬車,都是有氧運動。

      其他運動盡量的少做,預防心腦血管病的發(fā)生,同時應該戒煙,戒酒,適當?shù)亩喑院芯S生素a的蔬菜水果,少吃油膩食物,油炸食物,鹽的攝入量應該控制在6克以內。

      以上內容僅供參考

      為你推薦