慢性胃炎是可以喝酸奶的,酸奶的好處有很多,經(jīng)常喝酸奶有利于補充腸胃中的益生菌,益生菌可以減輕炎癥,消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹,也可以幫助食物更快速的通過腸道,這一點對于治療便秘尤為重要。因此對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮奶容易腹瀉的人來說,喝酸奶養(yǎng)胃效果不錯。
酸奶所含的益生菌可改善消化系統(tǒng),人的消化系統(tǒng)中含有幾百種益生菌,這些有益細菌可抑制其他細菌尤其是有害細菌的生長,從而促進健康消化。腸道內(nèi)最常見的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸桿菌,專家認為酸奶確實在調(diào)理腸胃方面有著卓越的功效。