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      醫(yī)生主講實錄

      第一,應該控制鹽的攝入量,應該做到低鹽飲食,不宜吃一些腌制食品,如腌的咸肉,腌的咸菜等盡量的不要吃。

      第二,低脂飲食,少吃五花肉,肥肉,排骨,魚仔,香腸,火腿等。

      第三,可以吃一些優(yōu)質蛋白含膽固醇比較低的,例如魚肉,瘦肉。

      第四,可以吃些豆制品,比如豆腐腦,豆?jié){都是可以的。

      第五,要吃多吃一些蔬菜水果,例如西紅柿,黃瓜,蘋果,梨,橘子,葡萄,西瓜等。

      以上內容僅供參考

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