首先,再生障礙性貧血可以吃黑豆,一直以來,吃黑豆對人體都是最有益的。黑豆可以煮一些烏雞湯,對于再生障礙性貧血是非常好的。
第二,可以吃一些菠菜,菠菜里面還有豐富的鐵質(zhì)、胡蘿卜素,菠菜也算是補(bǔ)血蔬菜中的一種重要食物,一旦不愛吃胡蘿卜,那就吃點(diǎn)菠菜。
第三,可以煮一些粥喝,比如糯米粥,還有藕粉加水進(jìn)行燉粥,早晚各喝一次,比較好。
再就是,平時可以吃一些海參,它對于提高機(jī)體的免疫力,也是有好處的。
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