高血壓220是非常危險(xiǎn)的,220的高壓屬于三級(jí)高血壓非常的嚴(yán)重,患者隨時(shí)都有危險(xiǎn),必須及時(shí)就醫(yī),這樣的情況下很容易導(dǎo)致高血壓腦病、腦出血、視網(wǎng)膜病變、高血壓腎病、高心病等嚴(yán)重的并發(fā)癥。
無(wú)論哪一種疾病是非常致命的,必須要通過積極的治療緩慢平穩(wěn)的進(jìn)行降壓,需要住院治療,飲食上要注意少鹽少肉少油,早飯的時(shí)候不要吃得太咸,中餐要少吃不要吃太多,平時(shí)吃六七成飽就可以,要是飯后還有饑餓的感覺這個(gè)時(shí)候堅(jiān)決不要吃零食,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑吞撬?/p>
生活中也要少量的運(yùn)動(dòng),在自己承受的范圍內(nèi)不要感到疲勞為止,如果血壓有所下降運(yùn)動(dòng)量這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)脑黾?,還要注意不能熬夜。