吃了燕窩惡心想吐,考慮是食物中毒造成的,這種可能性是相對較大的。建議如果癥狀嚴重的話,建議去醫(yī)院做進一步檢查,應該根據(jù)病因進行有針對性的治療,如果嚴重的話可以輸液治療。平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、細嚼慢咽,可以多吃一些軟的容易消化的食物,避免暴飲暴食,要少食多餐、細嚼慢咽。
平時要注意保持心情舒暢,注意多休息、避免過度勞累、避免熬夜,平時要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜、避免過度勞累。