以上的這種情況可能是胃炎、消化不良等所導(dǎo)致的,必要時(shí)應(yīng)該詳細(xì)檢查一下排除肝膽疾病等。
要積極的進(jìn)行治療,平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要注意清淡飲食避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。要注意少食多餐細(xì)嚼慢咽,要補(bǔ)充維生素c。
如果消化不良應(yīng)該用多酶片、胃蛋白酶、整腸生等。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。
平時(shí)要注意多休息、避免熬夜、避免過度勞累。每天要保證充足的睡眠時(shí)間,平時(shí)要保持心情舒暢,要有積極樂觀的心態(tài)。