經(jīng)常惡心、想吐考慮是胃病引起的,可能是胃炎或消化不良引起的一種癥狀,如果是胃炎,可以服用一些乳酶生片治療,一般當(dāng)天就能夠看到效果,消化不良可以多吃水果,水果有助于幫助消化,也是能夠緩解惡心、反胃、想吐的現(xiàn)象。
治療期間飲食最好以清淡為主,避免吃辛辣、刺激的東西,要適當(dāng)?shù)亩嗪人綍r(shí)要注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽、避免暴飲暴食,可以多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥和面食為主。
平時(shí)要注意多休息,避免熬夜、避免過度勞累,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。