慢性淺表性胃炎
是指不同病因所引起的慢性胃粘膜性病變,通常可分為淺表胃炎、萎縮胃炎和肥厚性胃炎。主要癥狀表現(xiàn)為飯后的飽脹、反酸、噯氣,還有時候上腹有些疼痛。
注意事項:
第一,保持生活的規(guī)律,心情樂觀,戒煙戒酒。
第二,良好的飲食習(xí)慣,飲食習(xí)慣主要有以下幾點:1、細(xì)嚼慢咽,可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。
2、飲食要有節(jié)律,不能暴飲暴食和飲食無規(guī)律,比如半夜還在宵夜,加重胃炎的負(fù)擔(dān)。
3、要飲食要干凈,經(jīng)常有些急性胃腸炎惡心嘔吐,這是因為吃了不干凈的東西,對胃粘膜進(jìn)行了一個刺激。
4、飲食要易消化有營養(yǎng)的食物,還要新鮮,比如多吃些蔬菜水果,增加維生素。
最后要清淡,不要吃一些肥的、甜的、油膩的、辛辣的、刺激的食物,這些都不太好,還有過冷、過熱都不行,少飲酒和濃茶。
做飯要注意,要蒸、煮、燜、燉,不要用煎、烤、熏,還有注意保暖,還要注意萎縮性胃炎的時候,要經(jīng)常做胃鏡,防止有幽門螺桿菌。