男性內(nèi)分泌失調(diào),在日常生活中,首先要從飲食及運動上入手來調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。多吃新鮮的水果、蔬菜、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。
還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡,甚至是不足,而引發(fā)其他疾病。另外,要保證充足的睡眠,還要保持良好的心態(tài)與情緒,中醫(yī)治療的話是需要辯證的,建議可以就診臨床經(jīng)驗比較豐富的中醫(yī),口服湯藥進行辨證調(diào)理。