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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在某些情況下我們使用熱水泡腳的過程中,確實(shí)會出現(xiàn)足部疼痛的這個(gè)現(xiàn)象,出現(xiàn)原因可能有以下幾種。

      第一個(gè)就是水溫過熱,而產(chǎn)生了足部皮膚的燙傷,這個(gè)在泡完腳以后會感覺到局部的發(fā)紅刺痛,有的嚴(yán)重的甚至還會起水泡。

      第二個(gè)最常見的原因,就是之前有過大運(yùn)動量的活動或者長距離的走路,這個(gè)可以導(dǎo)致足部的軟組織出現(xiàn)充血水腫或者產(chǎn)生無菌性的炎癥,在這種情況下如果您直接采取熱水泡腳的話那么會加重軟組織內(nèi)的炎癥水腫從而加重疼痛,所以說在這種情況下您使用熱水泡腳是錯(cuò)誤的。

      下次再遇到這種情況的時(shí)候,需要首先使用冷水泡腳,您可以選擇一個(gè)比較深的桶,灌滿涼水,主要要求沒過小腿,可以浸泡十到二十分鐘,浸泡結(jié)束以后再局部涂抹一點(diǎn)兒外用的藥物比如紅花油或者云南白藥之類的,夜間睡眠的時(shí)候才用枕頭把這個(gè)感到疼痛的腳墊起來,墊高一點(diǎn),這樣可以促進(jìn)消炎消腫。

      以上內(nèi)容僅供參考

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