急性腸胃炎一般是不適合跑步的,急性腸胃炎要注意休息,注意保暖,平時(shí)要注意飲食,必要時(shí)還可以進(jìn)飲食,食物在最初24小時(shí)內(nèi)可以以米湯稀粥或者是流質(zhì)為主,癥狀好轉(zhuǎn)后可少量的稀飯、少量瘦肉、豆腐,暫時(shí)不要吃高脂肪的食物以及水果蔬菜。重癥患者可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉,導(dǎo)致時(shí)間紊亂,這種情況首先要鼓勵(lì)患者多喝水口服補(bǔ)液鹽。
另外嚴(yán)重患者需要到醫(yī)院進(jìn)行補(bǔ)液治療,用生理鹽水或者是青松鹽對(duì)癥治療,如果排尿比較多,還需要適量的補(bǔ)鉀,所以說得了急性腸胃炎,盡量不要多運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ@樣的話有利于緩解癥狀。