低血壓不是很嚴重的病,一般可以去神經(jīng)內科就診。一般血壓低于90到60毫米汞柱為低血壓,可出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛、手麻、耳鳴、視物模糊、失眠,氣溫升高時明顯的癥狀會偏重一些。
一般建議是監(jiān)測一下血壓,可以口服生脈飲來升高血壓。平常也可以吃一些桂圓、紅棗、黃芪來補氣養(yǎng)血。平時要增加運動,最好是每天堅持慢跑或者是做操三十分鐘左右,長期的堅持下來可以增強身體的抵抗能力。
在飲食方面可以多吃一些熱量比較高,膽固醇比較高的食物,像豬肝,瘦肉,魚子,貝殼類的食物,能夠對血壓有一定的升高的作用。