懷孕期間不建議熏艾草。一方面,艾草的作用是活血化瘀,目前屬于懷孕期,如果熏艾草容易導(dǎo)致流產(chǎn)。另一方面,熏艾草時氣味比較嗆鼻,吸入過多的煙對胎兒也有影響,懷孕了就不要熏艾草了。注意保持房間的通風(fēng)便好。
平時應(yīng)該多吃有營養(yǎng)的東西,含蛋白質(zhì)的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,也可以適當(dāng)?shù)难a充葉酸。葉酸是一種水溶性的b族維生素,是維持機(jī)體正常代謝和生理作用的,是細(xì)胞形成的不可缺少的成分。維生素除了小部分在體內(nèi)合成外,大部分是從外界植物和動物中攝取的。
懷孕期間孕婦本身就需要一定的營養(yǎng),而且同時還需保證胎兒有效的供應(yīng)。這段時間孕婦就應(yīng)該多吃一些有營養(yǎng)的食物,注意休息,不要太勞累了。