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                        腦供血不足注意些什么
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       陸紅主任醫(yī)師
      
                                
      錦州市中心醫(yī)院
                                        神經(jīng)內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-09-17                                                            1960次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足，引起的腦功能的障礙，大腦供血不足是一種常見的疾病，尤其是中老年人會經(jīng)常出現(xiàn)這樣的問題?；颊咝枰⒁庾约猴嬍硵z取，健康合理的飲食可幫助治療和預(yù)防大腦供血不足。
      優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是大腦記憶思維的基礎(chǔ)物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可使大腦皮層處于良好的生活狀態(tài)。常見有肉、禽、蛋、奶、魚、蝦，攝入必須脂肪酸和卵磷脂。含有豐富必須脂肪酸的食物，如芝麻、核桃、松子、豬心、墨魚及壓榨的花生油、橄欖油、亞麻油等。另外，雞、兔肉、鱔魚含有較多的亞油酸、亞麻酸。動物的腎、血、大腦、對蝦、深海魚、三文魚、大黃魚、沙丁魚、金槍魚等含有較多的DHA和EPA。含卵磷脂豐富的有蛋黃、牡蠣、芝麻醬、肝、腎、腦、大豆制品等。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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