首先肯定的是,養(yǎng)血安神片可以改善睡眠,但是不一定適應(yīng)所有的患者。
養(yǎng)血安神片具有滋陰養(yǎng)血、寧心安神的作用,用于陰虛血少、頭眩心悸、失眠健忘,符合上述體制才能應(yīng)用此藥。同時(shí)產(chǎn)生失眠問題的原因有很多,比如睡眠障礙,軀體的疾病情感因素,生活方式,過多的飲用咖啡、茶葉以及環(huán)境因素,噪聲、擁擠或者污染等。
作為患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院做正規(guī)的檢查,然后給予適宜的治療。另外平時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解壓力,保持愉悅的心情,這樣才能有助于睡眠質(zhì)量的改善。