一般情況下我們拿這句話形容別人,無真抓實(shí)干,而只站在一邊指導(dǎo)別人或者嘲笑別人,但是這句話對于我們骨科的相關(guān)疾病是非常有道理的。常見的一些腰部的疾病比如腰椎間盤突出、急性腰扭傷,還有腰肌勞損之類的疾病,我們都要求病人在起床以后盡量的站立,少坐立,從而達(dá)到站著說話不腰疼這樣一個(gè)效果。
因?yàn)樵谖覀冎绷⑽坏臅r(shí)候脊柱的生理曲度處于最佳狀態(tài),而且腰背部的肌肉也沒有大量的負(fù)荷,這個(gè)時(shí)候我們的腰部是感覺最舒適的,而且我們一般也要求病人要佩戴有腰部支撐鋼板的這種腰圍來輔助站立,同時(shí)如果病人站立時(shí)間久了覺的疼痛的話我們也不推薦別人坐下休息可以平臥硬板床休息。
通過這兩種姿勢來達(dá)到緩解腰部肌肉痙攣這樣一個(gè)目的。大部分的病人經(jīng)過這兩種姿勢的自動(dòng)休息腰部的一些疼痛癥狀都會有所緩解。