剖腹產(chǎn)后頭痛,可以給予以下方法:
1.冰敷頭痛的部位,利用冰袋、冷毛巾等敷在患處,這個方法可以促使頭部血管受冷收縮,疼痛就會相應(yīng)減輕。
2.充分休息,條件允許可以在頭痛時選擇一個安靜,并且昏暗的房間小憩一會兒,冥想一下大自然和睦的景觀,或者是聽一些舒緩的音樂,慢慢的頭痛可緩解。
3.按摩頭部,頭痛時按摩頭部,這是比較常見并且有效的方法,主要按摩的穴位是太陽穴。用手指適度按壓、也可用拳頭來回旋轉(zhuǎn)按摩太陽穴和發(fā)際處。
4.喝些綠茶,綠茶中還有改善頭痛的物質(zhì),因此可以喝些綠茶來減輕不適,需要提醒的是哺乳期的媽媽們要少喝,以免影響到寶寶。
5.可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那?,休息練一下瑜伽等活動,也可以幫助緩解頭痛。