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      醫(yī)生主講實錄

      緩解頭痛的方法有以下幾點:

      第一,冰袋冷敷,將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好敷在頭疼部位,等冷卻的頭部血管收縮后癥狀自然會減輕。

      第二可以適當休息,如果有條件在偏頭疼發(fā)作時不妨在光線調(diào)暗,四周安靜的房間里休息一會兒,偏頭痛就會有所減緩。

      第三按摩頭部,對頭部進行力度適中的按摩是緩解偏頭痛的有效方法。

      第四,飲用綠茶,綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果,所以可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭痛。

      第五靜思冥想,使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法,可以買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會兒,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。誘發(fā)偏頭痛的因素很多,所以患者切不可隨意用藥,一定要到醫(yī)院確診后在醫(yī)生指導下用藥治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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