高血壓的是可以服用益母草的，它們兩個(gè)之間沒有什么不利的因素，但是這種益母草，它對(duì)這種降壓沒有什么效果。高血壓就是需要服用藥物的，高血壓是一個(gè)需要綜合管理的慢性病，除了在合理的用藥以外，在這種高血壓的患者在平常生活當(dāng)中也是有一些注意的，首先就是要合理的膳食，要控制能量的攝入，避免過飽，平常吃這種低熱量的飲食；其次要限制脂肪的攝入，烹調(diào)的時(shí)候盡量的是選用這種植物油，適量的攝入蛋白質(zhì)，這樣可以改善血管的彈性和通透性。
第二個(gè)主要就是適量的運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)最好是做有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、太極拳等等，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
第三個(gè)就是戒煙限酒，長(zhǎng)期大量的吸煙會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，所以對(duì)于高血壓的患者來說就是要戒煙的，還需要限制一個(gè)酒量。
第四就是一個(gè)心理平衡，當(dāng)我們?nèi)梭w緊張、易怒、情緒不穩(wěn)的時(shí)候，血壓就會(huì)升高，所以要避免情緒的激動(dòng)或者是長(zhǎng)期緊張、焦慮、遇事冷靜、沉著。
第五就是要定期測(cè)量血壓，因?yàn)槎〞r(shí)服用降壓藥物，高血壓的患者每天應(yīng)該至少測(cè)量血壓一次，還有就是要根據(jù)這種血壓的這種，要來調(diào)整藥物的劑量，還有就是一個(gè)按時(shí)就醫(yī)。
第七、生活中的我們還需要一些就是細(xì)微的地方，比如起床的時(shí)候不能突然一下起床應(yīng)該慢慢的起，洗臉的水溫要控制就是適量的減少工作，要注意休息，避免過度勞累。
