目前對肩周炎主要是保守治療,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥,布洛芬或芬必得。物理治療包括局部的理療熱敷,痛點封閉治療,比如曲安奈德的局部注射一周一次,一般兩到三次一個療程。其他包括按摩推拿自我按摩等綜合方法。同時進行關(guān)節(jié)的功能練習,包括主動與被動的外展,旋轉(zhuǎn)屈伸及環(huán)轉(zhuǎn)運動。肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時可在全麻下手法松解以恢復關(guān)節(jié)活動的范圍。
自我按摩的步驟及方法為,一用健側(cè)的拇指和手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè),時間大約兩分鐘左右,在局部痛點處可以用拇指按壓片刻。再一個可以用健側(cè)手的第二到第四指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個部位,時間同樣是兩分鐘左右,按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點亦可用手指點按便可。自我按摩可以每日進行一次堅持一到兩個月,一般情況下會有一個較好的治療效果。