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      醫(yī)生主講實錄

      首先,要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣,要改掉挖鼻孔的壞習(xí)慣。其次,要及時矯正一切鼻腔的畸形。有的人會有鼻中隔偏曲的情況,及時矯正非常重要。

      另外,對于一些鼻黏膜收縮劑要慎重使用,千萬不要對這種藥物產(chǎn)生依賴。其次,要注意保暖,尤其是在氣候無常的季節(jié),氣溫是不穩(wěn)定的,每天晚上要留意天氣預(yù)報,適時增加衣物。要用吹風(fēng)機將洗干凈的頭發(fā)吹干以后才可以入睡,防止感冒。

      最后,養(yǎng)成規(guī)律的運動習(xí)慣,增強自己的身體綜合素質(zhì),通過運動來改善血液循環(huán),尤其是鼻甲內(nèi)的血流是不能阻滯的。因此,運動可以有效的預(yù)防鼻炎,可以在晨練的時候戴上口罩,避免接觸霧霾。

      以上內(nèi)容僅供參考

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