腸道菌群對機(jī)體的健康起著非常重要的作用，對高血壓等心血管疾病也有很大的影響，高血壓作為全身代謝性疾病和生活方式密切相關(guān)，最好的防治方法是養(yǎng)成健康的生活方式。益生菌是對宿主有健康效應(yīng)的活菌制劑，通過改善腸道的微生態(tài)平衡而發(fā)揮有益的作用，益生菌可以促進(jìn)腸道菌群的多樣性穩(wěn)定性和重塑性，調(diào)節(jié)機(jī)體的炎癥狀態(tài)，增強(qiáng)腸道黏膜屏障功能，一些細(xì)菌也可以通過降解富含植物纖維的食物，為其他菌類提供能量，從而促進(jìn)腸道菌群的多樣性。
益生菌降壓的作用主要是集中在產(chǎn)生降壓物質(zhì)，改善血管的氧化和炎性反應(yīng)，益生菌的代謝產(chǎn)物，比如短鏈脂肪酸作為遞質(zhì)。益生菌的蛋白水解作用釋放具有降壓作用的物質(zhì)，益生菌還可以改善胰島素抵抗，降低三酰甘油脂質(zhì)水平，調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，有助于改善血壓，除了攝入益生菌，維持體內(nèi)微生態(tài)平衡以外。所有高血壓患者必須養(yǎng)成良好的生活方式，戒煙戒酒，限制食鹽量，多吃蔬菜水果，減輕體重，有效的控制血壓水平。
