孕婦要經(jīng)常像頭暈,可能是低血壓或者是營養(yǎng)不良貧血等這些癥狀而引起,應(yīng)該進(jìn)食一些富含鐵質(zhì)豐富的食物,如動物血、動物肝臟、豬瘦肉、鵝肉、菠菜、菜花、海帶、黑木耳、花生等等。
平時煮菜時盡量少用鋁鍋,多用傳統(tǒng)的鐵鍋,以便于鐵離子溶解于菜肴中,隨菜食入,有些孕婦頭暈是因?yàn)榇竽X缺氧而導(dǎo)致,這樣就會影響孕婦供給寶寶的氧氣,時間長寶寶在肚子里很容易缺氧,影響智力的發(fā)育。如果血壓的變化和貧血導(dǎo)致孕婦頭暈,建議及時到醫(yī)院檢查,然后對癥治療。