預防冠心病飲食，首先要想使食物能夠充分地發(fā)生對冠心病的預防作用，就需要堅持長期的進行食用。有規(guī)律的食用含有黃酮類食品的人死于心肌梗死的可能性極為的小。
黃酮是指植物顏料，富含于紅茶、洋蔥、紅葉菜、西紅柿、蘋果、紅葡萄、荷葉、山楂等飲食中。
研究者發(fā)現每天食用含29.9毫克黃酮食品的冠心病病人死于心臟病或心肌梗死發(fā)作的可能性比日常攝取十九毫克黃銅食品的病人少50%，紅茶含黃酮最為豐富，此外用荷葉同山楂煎水代茶也能夠預防冠心病的發(fā)生。
預防冠心病的食譜
張博主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內科
2018-09-14 1286次
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冠心病的預防冠心病一般來說和一些危險因素有關系，包括血壓的增高、血脂的升高、糖尿病、吸煙，還有一些肥胖、體力活動減少等等，對于冠心病的預防來說，我們主要通過控制血壓、血糖，還有血脂，還有通過適當的運動，減肥、戒煙等等措施來預防冠心病的發(fā)生，形成和發(fā)展。
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李輝
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-19 6289次
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冠心病怎么預防預防冠心病，要從源頭上說起，就是冠心病的源頭。冠心病的常見病因，就是主要有高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、年齡、遺傳、性格，這些因素。其中年齡、性格、遺傳的因素是目前的科技不能左右的，醫(yī)療的進步并不能左右這些因素。但是其他的因素，比如高血壓、高血脂、高血糖、吸煙，這四大危險因素是可以控制的。所以要預防冠心病，一定要控制這四類疾病，這四類疾病可以導致冠心病的發(fā)生：第一，就是要積極地控制高血壓；第二，要積極地治療高脂血癥；第三，要積極地控制糖尿?。坏谒?，就是要戒煙。
01:15
艾虎
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-11-06 3964次
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冠心病的家常食譜可以選擇清炒木耳白菜，番茄肉絲湯或者是絲瓜豆腐瘦肉湯等都是可以的，對冠心病的患者是比較適合的。冠心病患者飲食主要是以清淡為主，不要吃高脂肪，高熱量的食物，也不要吃含糖量高的食物，可以多吃點蔬菜和水果，例如芹菜，胡蘿卜，蘋果，獼猴桃等。冠心病患者建議不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡。冠心病患者平時作息要規(guī)律，不能熬夜，可以適當的運動來控制體重，但是建議不要過于劇烈的運動，以免引起心絞痛的發(fā)作，情緒要放平穩(wěn)，不要過于情緒激動和精神緊張。語音時長 01:11”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-08-12 2440次
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冠心病人食譜?冠心病是生活中的常見疾病，危害的人們的健康。冠心病患者的飲食控制尤為重要，冠心病病人都有高血壓高血脂或者糖尿病誘發(fā)因素，所以在飲食方面，病人應該限制總熱量，減小脂肪膽固醇的攝入，少吃高脂肪高膽固醇高熱量的食物。動物的內臟如腰花、肝臟、豬腦、排骨、五花肉以及雞蛋黃，無磷的魚類等含有的膽固醇比較高，盡量少吃。西式的快餐，油炸食品，加了許多調味品的食品也盡量少吃，要多吃含有纖維素的食物，蔬菜水果可以多食用，多吃植物油少吃動物的脂肪，飯菜做的可口軟爛一些便于消化吸收，盡量不要吃油炸食品生冷食品，戒煙戒酒。病情較重伴有水腫尿少者，嚴格限制食鹽，高血壓和心衰的病人也應當限制食鹽的攝入，東西不宜太咸。有尿酸增高的人應該限制豆制品的攝入。語音時長 1:57”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-09 4265次
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冠心病的預防病情分析：冠心病的預防，首先患者要改變不良的飲食和生活習慣，在飲食上要低脂飲食，避免攝入含膽固醇高的食物，比如螃蟹，肥肉，動物內臟，油炸食物，多攝入新鮮的蔬菜和水果。其次，要勞逸結合，進行適當的體育鍛煉，戒煙限酒，控制體重，避免肥胖。此外，要保持心情的愉悅，避免過喜過悲，或者突然的發(fā)怒。意見建議：患者平常還要減少冠心病的危險因素，控制好血壓、血糖和血脂，平時要定期到醫(yī)院進行體檢，查心電圖，心臟彩超等檢查，以便早期發(fā)現冠狀動脈的狹窄，早期進行治療。
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-08-19 1302次
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怎樣預防冠心病的發(fā)生病情分析：預防冠心病的發(fā)生要避免肥胖，適當鍛煉身體，以有氧運動為主，注意控制體重。飲食上要清淡飲食，低鹽低脂，少吃動物脂肪，動物內臟，奶油，巧克力等含膽固醇量較高的食物，多吃各種新鮮的蔬菜水果。意見建議：建議關心冠心病的患者，堅持規(guī)律的服用各種藥物，定期到門診復查。同時要避免受涼感冒，養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，戒掉吸煙飲酒不良嗜好。
尹倩然
主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
2021-01-26 1301次
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冠心病的宜、忌食譜?冠心病人不能夠吃高脂肪、高熱量的食物，若是長期食用高脂肪、高熱量的食物，可使血脂進一步增高、血液粘稠度增加，所以病人要禁止吃肥肉、動物內臟、魚卵、花生等含油脂多的。膽固醇高的食物也應該少吃，比如說全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肝、內臟、黃油、豬油、羊油的應該忌用或者少用，不宜采用油炸、煎炸、
趙舟
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-04-08 389次
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冠心病的預防冠心病的預防首先應該要積極的控制吸煙，喝酒，不要吃高脂肪，高膽固醇食物，要控制體重，增加運動量，多做有氧運動。提高免疫力增強體質。不能過于情緒激動，工作壓力不要過大，不要經常熬夜、勞累，要保證充足的睡眠，保持心情舒暢。要注意有規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的飲食習慣。要低鹽、低脂、低糖、清淡飲食。少吃多餐，不
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2019-05-24 1194次
