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    1. 吃黃花菜能幫助睡眠嗎

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      醫(yī)生主講實錄

      黃花菜含有維生素a,維生素c,b族維生素和蛋白質(zhì)脂肪的成分,對神經(jīng)衰弱、失眠、頭暈等病癥療效非常好,被譽(yù)為是健腦茶,可以以食帶藥,遇到肝火旺或者是血虛有熱引起的失眠頭痛眩暈,煩躁心悸,健忘等癥均可以使用。

      臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn)食用黃花菜,能夠改善神經(jīng)衰弱引起的失眠癥狀,延長睡眠時間,增強(qiáng)記憶能力,提高工作效率,平時多吃一些黃花菜,還能夠起到預(yù)防失眠的作用,可以取黃花菜,合歡花水煎三十分鐘去渣,加一些蜂蜜適量,然后代煎兩到三分鐘,睡前飲服治療虛煩不安,夜不成眠的患者效果還是比較不錯的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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