人體內(nèi)70%左右的尿酸是通過腎臟排泄的,而排泄尿酸必須借助于充足的尿量才能完成。所以痛風病人應(yīng)養(yǎng)成飲水的習慣,痛風病人每日飲水量應(yīng)保證在2500毫升以上,排尿量達到兩千毫升以上,這樣才能防止尿酸結(jié)晶的形成,在炎熱夏天,飲水量可能還要增加才能保證理想的尿量,當然如果已經(jīng)發(fā)生腎功能不全和水腫等癥狀,則通過飲水來增加尿量幫助尿酸排出已無效果,此時應(yīng)該有病情來安排飲水量。
為了防止尿液濃縮,病人可在睡前或半夜飲水,茶葉中含有多種化學成分如糖類、氨基酸、果酸、維生素及微量元素等就一定的營養(yǎng)價值,茶葉中的多酚物質(zhì)含有抑菌,防止血管硬化等作用,因此茶葉是較為理想的天然飲品,經(jīng)常飲茶有益于健康,但茶葉中也含有少量的嘌呤及咖啡因,所以對痛風病人來說飲茶應(yīng)有所限制,而且不宜飲濃茶,而各類飲料中雪碧、礦泉水、可口可樂等幾乎不含嘌呤的成分,痛風病人可適當選用,但每日水分的補充仍以白開水為主。