正常情況下香煙中的尼古丁以及酒中的乙醇對(duì)精子和卵子都有著損害的作用,在孕前的三個(gè)月夫妻最好是停止吸煙或者是喝酒,讓身體中的尼古丁和酒精在血液中為零,如果是已經(jīng)懷孕了情況下建議可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,葉酸有防止胎兒畸形的功效。
平時(shí)也提倡也多吃一些豆芽海帶雞蛋,平時(shí)水果上可多吃一些蘋果,香蕉,獼猴桃桃子不要吃山楂,山楂在孕早期的時(shí)候吃容易導(dǎo)致流產(chǎn)的可能性,平時(shí)一定要按時(shí)的做體檢,不要吃生冷辛辣含涼的食物,如果有任何的不適感都應(yīng)該及時(shí)到婦科進(jìn)行檢查,或者是住院進(jìn)行觀察。