肚子熱的跟發(fā)燒一樣就考慮有胃炎和胃酸過(guò)多引起的,要控制這樣的問(wèn)題,就是要通過(guò)抑制胃酸分泌和加速胃腸蠕動(dòng)就可以了。
一、不要過(guò)度飲食,吃得太多胃很撐,胃酸和食物容易反流到食管,引起胃部灼熱。
二、少食多餐,饑餓會(huì)引發(fā)胃酸產(chǎn)生,少食多餐可避免過(guò)度饑餓的感覺,就可以減少胃酸的分泌。
三、控制體重,腹部過(guò)多的脂肪會(huì)給胃部造成壓力,從而引起胃食管反流,因此要食多餐,每餐的飯量一定要減少,這樣才能控制總體攝入的熱量。
四、飯后六十到九十分鐘不要躺下,那么就可以減少剛吃過(guò)的食物就躺下時(shí)容易引起的胃酸反流。
五、躺下時(shí)頭部要放高,有些人一躺下就會(huì)使胃酸反流,不管是不是剛吃過(guò)的東西,這種情況都要躺下時(shí)頭部抬高。
六、吃宵夜要少吃,避免睡前因過(guò)度饑餓而引發(fā)的胃酸分泌。
因此除了上述物理的方法,還要加服抑制胃酸藥如奧美拉唑和加速胃腸排空的藥物,如復(fù)方阿嗪米特和莫沙必利等。