首先不能吃辛辣刺激的食物,不要吃酸性食物,酸性食物對于胃酸胃脹的患者傷害是比較大的,本來胃酸分泌過多,還吃酸性的食物可能會導(dǎo)致胃酸分泌更加多,導(dǎo)致加重胃酸和胃脹。
另外不要喝濃茶和濃咖啡,濃茶和咖啡里面有影響神經(jīng)的物質(zhì)成分,會對胃周圍神經(jīng)造成破壞,讓胃一直處于興奮狀態(tài),就加重了胃部負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃酸和胃脹更加嚴(yán)重。
我們還可以每天喝一杯牛奶,用奶粉沖的牛奶,可以根治胃病。不管是胃酸過多胃痛還是胃脹氣,牛奶都緩解這些癥狀,平時(shí)我們要注意避免暴飲暴食,少吃多餐,吃飯要細(xì)嚼慢咽。