總是打飽嗝,可能是由于吃飯或者是喝湯時速度過快,導(dǎo)致空氣一同進入胃中,吃完飯后這段時間胃在蠕動消化食物的時候,就把氣體擠出來,因此空氣通過打嗝的方式排出體外。
也有可能是在吃飯的過程中,吃了具有發(fā)酵性的食物,導(dǎo)致胃部有氣體產(chǎn)生,人體在吃東西或者是喝水時,會吸入一定的氣體,這些氣體不會到達肺部,而是和食物一同積存在胃腸里,這些氣體通常被食物堵在食道的死角,飯后適當(dāng)?shù)倪\動,可以有效的緩解打飽嗝,還有一部分可以隨人體排出,或者是排便排出體外。
所以,老是打飽嗝,不必過于擔(dān)心,平時要避免吃易產(chǎn)生氣體的食物,同時吃飯時要細嚼慢咽,少吃多餐,避免暴飲暴食。