發(fā)生這種情況時(shí)應(yīng)當(dāng)立即休息,當(dāng)開(kāi)始覺(jué)得惡心的時(shí)候,馬上躺到家里的床上躺下,避免運(yùn)動(dòng)和突然的動(dòng)作,小睡一會(huì),可以幫助減輕并牽制惡心感,減少嘔吐的幾率。
如果有必要跟單位請(qǐng)假出去散散心,住在一個(gè)單獨(dú)的病房里也可能很容易導(dǎo)致這種情況,因?yàn)榭諝鈺?huì)變壞會(huì)感覺(jué)更為糟糕,讓窗戶保持打開(kāi)的狀態(tài),新鮮空氣就可以進(jìn)來(lái),并且在可能的情況下出去散散心。
避免強(qiáng)烈的氣味,泡泡浴也聽(tīng)起來(lái)很好,但是過(guò)度的香味,會(huì)讓胃很不舒服,一般情況下要避免任何非常強(qiáng)的氣味,如香水或其他的異味,觸味和味覺(jué)相連接,因此強(qiáng)烈的味道會(huì)讓人有一種不好的感覺(jué),開(kāi)窗戶可以一石二鳥(niǎo),既讓新鮮的空氣進(jìn)來(lái),又排除了不好的氣體。