肩周炎主要的特點(diǎn)就是肩關(guān)系的疼痛和肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，因此緩解肩周炎的辦法提供以下幾點(diǎn)：
第一點(diǎn)，就是通過(guò)這種局部的制動(dòng)和口服藥物來(lái)達(dá)到一個(gè)緩解疼痛和解除痙攣的目的，制動(dòng)可以采用三角架的懸吊制動(dòng)，應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜止疼和肌肉放松性的藥物，這樣對(duì)疼和緩解痙攣了具有很好的作用。
第二點(diǎn)，如果是在肩關(guān)節(jié)周圍有明確的壓痛點(diǎn)，可以做局部的封閉治療，封閉治療每次可以選擇一到兩處進(jìn)行注射，每周一次，三次為一個(gè)療程。如果是疼痛非常劇烈，還可以多肩胛上神經(jīng)的封閉治療。
第三點(diǎn)，就是理療治療，理療治療就包括了這種局部超短波，沖擊波以及這種針灸治療，這些對(duì)增加局部的血運(yùn)和緩解疼痛具有很好的作用。
在后期應(yīng)該保持肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，對(duì)這種肩關(guān)節(jié)的恢復(fù)之后獲得肩關(guān)節(jié)很好的功能具有很好的作用，肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉那就包括了這種滑轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，雙上肢向上的這種爬墻動(dòng)作，這些應(yīng)該是無(wú)痛的條件下，也就是前期鋪墊的情況下做更有利于這種功能鍛煉和肩關(guān)節(jié)的功能保持。
