包括要預(yù)防一些引起冠心病的高危因素,比如冠心病形成的高危因素包括高脂血癥、高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙、喝酒等因素,可以通過改變不良的生活習(xí)慣來進(jìn)行預(yù)防。
具體可以是,飲食方面做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食,要避免高脂飲食,少吃動(dòng)物內(nèi)臟、高熱量、高糖的食物,同時(shí)要控制和監(jiān)測(cè)血壓,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),低鈉飲食,要按時(shí)休息進(jìn)行有效的藥物控制,生活有規(guī)律。