尿道炎穴位按摩首先按揉陰陵泉。
取穴:位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽(yáng)陵泉相對(duì)(或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處)。
按揉方法:用雙手手指指腹端,按揉腿部的陰陵泉,時(shí)間1分鐘。
功效:清利濕熱、健脾理氣、通經(jīng)活絡(luò)。
2,按揉中極
取穴:位于下腹部,前正中線上,恥骨和肚臍連線由下向上1/5處。
方法:用手指指腹端,按揉腹部的中極約1分鐘。
功效:益腎興陽(yáng)、通經(jīng)止帶。