我國(guó)是一個(gè)缺鈣的大國(guó),缺鈣是老百姓的說法,醫(yī)學(xué)上是維生素d缺乏性佝僂病,實(shí)際上寶寶缺鈣是由于維生素d缺乏或者鈣缺乏而導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況。所以給寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)候就要特別注意到一定要鈣和維生素d是要同時(shí)來補(bǔ)充的,而并不是只給寶寶買點(diǎn)鈣顆粒和鈣的口服液那就叫補(bǔ)鈣了,因?yàn)樯眢w中如果維生素d的量不足的時(shí)候,鈣吃進(jìn)去是沒法吸收到身體內(nèi)的,可能會(huì)隨到胃腸道排出來。
可以通過母乳、奶粉、牛奶、豆制品來攝入維生素D。維生素D的攝入就是曬太陽,增加戶外活動(dòng),食物中維生素D的含量是非常少的,推薦寶寶在出生以后數(shù)天內(nèi)就開始補(bǔ)充維生素D,一直持續(xù)到孩子成年。建議孩子對(duì)維生素D一定要按時(shí)補(bǔ)充的。