對于焦慮癥狀較為緩和的患者,可以采取保守的方法,例如避免刺激,避免攝入咖啡、濃茶、酒等飲品,同時應注意引發(fā)焦慮發(fā)作的原因,并避免再次發(fā)作,也可用其它方法,如收聽輕松的音樂,練瑜伽,按摩放松等有益方法去改善。
如果焦慮和運動功能相關,改善運動癥狀也能幫助患者緩解焦慮,如在關期產(chǎn)生焦慮可嘗試調(diào)整藥物,通過增加開期時間緩解運動癥狀。
如沒有明顯的開關現(xiàn)象,有時患者的運動癥狀治療不佳也會產(chǎn)生焦慮狀況,這種情況下需要和醫(yī)生討論是否需要增加藥物劑量,以改善運動功能從而達到緩解焦慮癥狀。