這樣的一個癥狀主要就是考慮在緊張的時候胃黏膜的神經(jīng)引起胃收縮,從而可能會導致一些惡心反胃的感覺出現(xiàn),另外,也有一種可能就是脾胃虛弱或者是本身有胃炎導致的。
建議大家可以服用一些調(diào)理脾胃的藥物,可以服用一些健胃消食片以及健脾丸,還有一些像嗎丁啉來進行治療,緩解這樣的癥狀。
同時,可以適當?shù)倪M行戶外活動,鍛煉身體,在運動的同時也能夠增加腸胃的一個蠕動,幫助消化與吸收,同時建議大家吃飯的時候細嚼慢咽,少吃多餐。
另外,還應該要注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力,避免過度的緊張,晚上一定要注意不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。